Clara Steininger
Coach certifiée et Thérapeute
Retrouve clarté, confiance et sérénité
et avance enfin vers ce qui compte pour toi.
Derrière chaque épreuve de vie, chaque objectif ou chaque problématique, il y a une personne. Et c’est cette personne que j’accompagne;
Chez Aime&Cie, je t’accompagne à traverser tes difficultés, dépasser tes blocages et créer les changements que tu souhaites.
Tu traverses peut-être une période difficile ou de questionnements sur toi et ta vie.
Tu avances, tu fais ce qu’il faut… mais tu bloques ou tu ne te sens plus vraiment toi.
Je t’accompagne avec une approche unique, bienveillante et centrée sur toi.
Un objectif ? Une épreuve de vie ? Une problématique ?
Un espace sécurisant pour traverser une difficulté, dépasser tes blocages et créer des changements durables, en accord avec qui tu es et ce qui compte vraiment pour toi.
Un parcours pour mieux te comprendre, retrouver confiance et clarté, apaiser ce qui te pèse et révéler tes ressources pour avancer avec plus de liberté.
Un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à ton rythme, ton histoire et tes objectifs.
Un cheminement en 6 étapes pour :
Un parcours de coaching en petit groupe mêlant cheminement personnel, convivialité, rencontres et découverte de nouveaux lieux.
Ici, on ne vient pas seulement parler. On expérimente, on réfléchit, on rit, on prend du recul, on se challenge et surtout… on avance sans pression et avec fun.
Viens avec tes ami.e.s et/ou rencontre de nouvelles personnes.
Un cheminement en 6 séances basé sur la méthode Aime&Cie (voir « accompagnement »), mêlant surprise et dynamique de groupe.
Pendant trois mois, un petit groupe de 4 à 6 personnes se retrouve toutes les deux semaines dans un bar, un restaurant, un café ou un autre lieu convivial.
À chaque rencontre, une nouvelle étape du parcours Aime&Cie permet d’avancer sur soi tout en partageant un moment chaleureux.
Formulaire d’inscription à remplir. Me contacter pour des questions.
Nouveaux cycles qui commencent :
Avec moi, tu vas poser des mots sur ce que tu vis, avancer vers ce qui est important pour toi, apaiser tes émotions, retrouver confiance, dépasser tes blocages…
Et surtout revenir à une version de toi plus légère, plus alignée, plus vivante.
Une présence douce, une énergie qui impulse, une méthode qui t’aligne.
Un espace sûr, sans jugement, où tu avances à ton rythme.
Tu peux tout déposer, même ce que tu n’as jamais osé dire.
De l’énergie, du concret et un vrai mouvement vers l’avant.
Je t’aide à passer à l’action, même quand tu ne sais pas par où commencer.
On parle vrai, simplement, honnêtement.
Je t’accompagne avec transparence pour que tu avances dans ce qui est juste pour toi.
Le but : te libérer de ce qui te pèse, retrouver ton espace intérieur, reprendre ta place et choisir la vie que tu veux vraiment
J’accompagne les personnes en quête de compréhension d’elles-mêmes, de résolution d’une problématique, d’alignement intérieur ou d’atteinte d’un objectif qui compte pour elles.
Nous avons souvent tendance à penser que si nous n’avançons pas, c’est parce que nous manquons de ressources, de motivation, de discipline ou de compétences.
En réalité, il existe parfois des freins plus profonds.
Ces mécanismes influencent nos décisions, nos relations, notre manière d’agir… parfois sans même que nous en ayons conscience.
C’est précisément là que la méthode Aime&Cie intervient.
Nous travaillons bien sûr sur ton objectif.
Mais nous explorons également ce qui influence ta capacité à l’atteindre.
Car lorsque l’on comprend mieux son fonctionnement, il devient plus facile de faire des choix plus libres, plus sereins et plus alignés.
Ces personnes sont arrivées fatiguées, perdues, en surcharge émotionnelle ou en manque de confiance.
Elles repartent plus alignées, plus sereines, plus vivantes.
“J’ai demandé à Clara un coaching car ma relation tournait en rond.
On a travaillé mes besoins et ma peur de l’abandon. En quelques séances, j’ai appris à communiquer sans me trahir.
Notre couple respire mieux, et moi aussi. L’amour des autres a commencé quand j’ai appris à m’aimer.
Merci beaucoup !”
“J’étais à bout : stress, fatigue, impression de courir après tout.
En 4 séances, j’ai apprivoisé mes émotions et revu mon discours intérieur.
Le rituel des “petites fiertés” du soir m’a aidée à remonter ma confiance. Aujourd’hui, je choisis mes priorités.
Merci Clara (et surtout merci pour les fous rires aussi). Je reviendrais les yeux fermés sans hésiter »
“Mille mercis Clara pour ton aide !
En trois mois, j’ai appris à dire non sans culpabiliser, m’aimer telle que je suis et m’affirmer dans ma vie !
Ma charge mentale a chuté et mes relations se sont apaisées.
Un changement qui n’a pas de prix !”
Ce premier échange gratuit de 15 minutes est un moment pour faire connaissance, écouter tes besoins et voir ensemble si mon accompagnement est fait pour toi.
Parfois, un simple échange suffit déjà à amorcer un vrai mouvement intérieur.
