Derrière Aime&Cie,
il y a Clara.
Avant de créer Aime&Cie, j’ai évolué dans différents univers où l’humain occupait une place centrale.
Ces expériences m’ont permis d’observer une réalité qui revient sans cesse. Deux personnes peuvent poursuivre exactement le même objectif. L’une avance naturellement. L’autre a l’impression de faire du sur-place malgré toute sa bonne volonté.
La différence ne vient pas toujours des compétences ou des ressources.
Elle vient souvent de la manière dont nous fonctionnons intérieurement.
C’est cette conviction qui a donné naissance à Aime&Cie.
Mon approche réunit bienveillance, optimisme, joie, authenticité et outils concrets pour t’aider à retrouver ta lumière et créer une vie qui t’inspire vraiment.
J’ai créé Aime&Cie avec une ambition simple :
Permettre à chacun de mieux se connaître, de développer une relation plus saine avec lui-même, de se sentir bien intérieurement et d’oser construire une vie épanouissante qui lui ressemble vraiment.
Je suis convaincue que nous possédons déjà en nous de nombreuses ressources.
Mais il arrive que certaines peurs, certaines émotions, certains comportements, certains automatismes ou certaines blessures nous empêchent d’y accéder pleinement.
Apprendre à mieux se connaître et se comprendre en profondeur permet d’évoluer vers ce qui est important pour soi et de faire des choix plus conscients.
Développer l’amour de soi permet de les assumer avec davantage de confiance et de se traiter avec respect et bienveillance, comme on traiterait autrui.
Pour moi, la connaissance de soi et l’amour de soi sont le socle sur lequel peuvent se construire une vie plus lumineuse qui nous correspond vraiment et des relations plus apaisées et légères, dans l’amour, la paix et la joie.
Aime&Cie a une conviction profonde : La vie n’est pas faite pour être subie. Elle est faite pour être vécue, ressentie, savourée.
Aime&Cie est née du besoin d’accompagner les personnes dans leur connaissance de soi, leur bien-être intérieur, leur épanouissement et leur évolution personnelle.
C’est un espace pour se reconnecter à soi, se libérer, retrouver du sens et cheminer vers ce qui compte pour soi.
Depuis petite, je suis attirée et fascinée par l’humain dans toute sa splendeur : ses émotions, ses comportements, ses mécanismes, ses blessures, sa manière d’aimer, de penser, de fonctionner et de se construire. Cette curiosité profonde, nourrie par une véritable passion pour la psychologie, le bien-être, le développement personnel, les neurosciences, la santé et l’enfance, m’a naturellement menée dans un premier temps vers des études d’infirmière, avec un attrait particulier pour la psychiatrie et la petite enfance.
Mais avant d’accompagner les personnes à se connaitre, se comprendre, s’apaiser, s’aimer et cheminer, j’ai dû apprendre à me rencontrer moi-même.
Depuis petite, j’ai cette curiosité du “pourquoi” : pourquoi on agit, pourquoi on souffre, pourquoi on aime…
Le développement personnel m’a toujours passionnée.
Quand mes parents se sont séparés, j’ai cherché à comprendre ce que cette expérience m’apprenait.
Je voyais déjà les avantages à grandir à travers chaque épreuve.
Après des études d’infirmière, au cours desquelles j’ai réalisé plusieurs stages en psychiatrie et dans l’enfance, j’ai réalisé un mémoire consacré à la gestion de la violence et de l’agressivité chez les enfants atteints d’un Trouble du Spectre de l’Autisme. Ensuite, j’ai poursuivi mon parcours avec un Master 1 en Santé Publique, puis un Master 2 en management en santé.
Je me suis alors intéressée de près à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), à la fatigue compassionnelle et au climat social dans les établissements de soins. Une nouvelle fois, j’orientais mon travail autour d’un sujet qui me tenait particulièrement à cœur : le bien-être et l’épanouissement des professionnels.
À 24 ans, je deviens directrice de crèche, une expérience très enrichissante.
Ce que j’aimais par-dessus tout était, avant tout, de contribuer au bien-être des enfants, de favoriser leur développement psycho-moteur et émotionnel et de leur permettre de grandir dans un environnement sécurisant, rempli d’amour.
Et j’aimais profondément accompagner les parents dans leur parentalité, ainsi que les professionnelles de la crèche dans leur bien-être et leurs projets importants pour elles : évolution professionnelle, reprise d’études, nouvelles envies…
J’ai ensuite poursuivi mon parcours dans le commerce en devenant responsable commerciale, avec, en parallèle, des missions de référente RSE et de Happiness Manager auprès de 400 collaborateurs. J’organisais notamment des événements, des afterworks, des actions solidaires et différents moments permettant de créer du lien et de favoriser une dynamique positive au sein des équipes.
Malgré ça au fil de toutes ces expériences, une petite voix intérieure me rappelait que je n’étais peut-être pas encore totalement au bon endroit. Pourtant, je touchais déjà, à travers chacune d’elles, à ce qui me faisait réellement vibrer : l’accompagnement de l’humain dans son bien-être, son épanouissement et son évolution personnelle.
J’ai alors compris que je souhaitais pleinement me tourner vers les métiers de l’accompagnement. Une voie que j’avais finalement déjà explorée, indirectement, auprès des enfants, des parents, des professionnelles de crèche et de mes collègues, mais aussi naturellement dans ma vie personnelle, auprès de mes proches et des personnes que je rencontrais.
Ma vie personnelle reflétait surtout une période où je cherchais encore ma place et ma façon d’être pleinement moi-même.
Je me questionnais beaucoup, je me suradaptais parfois, et je cherchais à travers le regard des autres de l’amour, de l’attention, de la reconnaissance et de la connexion.
J’avais pris l’habitude de porter certains masques pour être aimée, comprise ou simplement trouver ma place.
Petit à petit, j’avais perdu le contact avec ce qui comptait vraiment pour moi : mes besoins, mes envies profondes, mes valeurs et ce qui me faisait vibrer.
Je savais avancer, m’adapter et répondre aux attentes… mais je savais moins m’écouter et me choisir.
À côté, je me nourrissais de livres, de conférences, de salons, de reportages et de tout ce qui pouvait m’aider à mieux comprendre l’être humain et le monde qui nous entoure. Curieuse de nature, j’ai toujours aimé apprendre, me former et explorer de nouveaux univers, notamment autour de la psychologie, de l’investissement immobilier ou encore de l’e-commerce.
Passionnée de voyages, j’aime vivre de nouvelles expériences, découvrir de nouveaux endroits, de nouvelles cultures et de nouvelles façons de voir le monde. Chaque expérience m’ouvre un peu plus sur le monde et sur toute la richesse et la beauté de l’humanité.
Mes proches occupent également une place essentielle dans ma vie. J’aime partager, rire, vivre des moments forts, créer des souvenirs et découvrir plein de choses avec les personnes qui comptent pour moi.
Je suis profondément attachée à l’humain, à la nature et aux animaux. Bienveillante et optimiste, j’aime voir le beau et le potentiel en chacun de nous.
Et c’est justement cette période de questionnement qui a marqué le début d’un véritable retour à moi : apprendre à mieux me connaître, à m’écouter, à comprendre mes fonctionnements et surtout, à me choisir.
Je perds mon père, ma grand-mère et mon ex-conjoint en l’espace de trois mois.
Trois deuils, trois bouleversements, mais aussi trois prises de conscience qui viennent profondément questionner ma façon de vivre, d’aimer et de me construire.
J’entre alors dans une période d’introspection et de transformation : thérapie, coaching, formations, voyages… Je découvre, j’apprends, je questionne mes fonctionnements et je me rapproche progressivement de celle que je suis vraiment.
Et puis, une petite voix que j’avais toujours entendue au fond de moi se fait plus présente. Celle qui me pousse depuis toujours vers l’humain, l’accompagnement et la compréhension de soi. Celle du : Coaching.
C’est à ce moment-là qu’un déclic se produit : j’intègre, en parallèle de mon travail, l’école de coaching de David Laroche, la Paradox School, pour un parcours de deux ans qui me certifiera en 2025.
Je me lance enfin dans ce que j’avais toujours souhaité faire au fond de moi.
Une évidence. Le début d’un nouveau chapitre et d’une véritable renaissance intérieure.
J’ai compris que pour me sentir pleinement alignée, j’avais besoin d’apprendre à m’aimer vraiment, à écouter mes valeurs, mes limites, mes envies et mes besoins, plutôt que de chercher à l’extérieur ce que je pouvais aussi m’apporter à moi-même.
Retrouver l’amour de moi, c’était avant tout apprendre à mieux me connaître, m’affirmer, oser être pleinement moi et me reconnecter à ce qui me faisait vibrer.
Cette nouvelle clarté a profondément transformé ma façon de vivre, de choisir et d’avancer, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.
J’ai compris que lorsque l’on se connaît vraiment, on peut faire des choix qui nous ressemblent davantage et construire une vie plus alignée avec qui l’on est.
J’ai quitté Paris, mon travail, ma vie d’avant.
Je suis revenue à Rennes, ma ville natale et de coeur, pour me rapprocher de mes proches, de la nature et créer une vie épanouissante qui me ressemble vraiment.
Je suis certifiée Coach et thérapeute spécialisée en connaissance et amour de soi.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui ont tout pour réussir mais ne se sentent pas pleinement épanouies.
Les personnes qui veulent cheminer en profondeur et retrouver bien-être intérieur, sens, amour, clarté, paix, joie et confiance.
Parce que la connaissance et l’amour de soi sont la base de tout.
Quand on se retrouve, on est capable de tout (même le plus fou).
Je me forme régulièrement afin d’enrichir et d’affiner la qualité de mon accompagnement. Je suis certifiée thérapeute énergéticienne (soins énergétiques) depuis 2025.
Que ton sujet concerne ta vie personnelle, professionnelle, tes relations ou ton bien-être, je t’ accompagne à avancer vers ce qui compte réellement pour toi.
Chaque objectif ou problématique est unique.
Mais derrière chaque objectif ou problématique se cache une personne, avec son histoire, ses envies, ses besoins, ses valeurs, ses ressources, ses émotions, ses doutes, ses schémas répétitifs, ses limites, sa vision du monde, ses croyances et ses expériences.
Et c’est cette personne que j’accompagne.
Ma mission est de t’aider à :
Une présence douce, une énergie qui impulse, une méthode qui t’aligne.
Un espace sûr, sans jugement, où tu avances à ton rythme.
Tu peux tout déposer, même ce que tu n’as jamais osé dire.
De l’énergie, du concret et un vrai mouvement vers l’avant.
Je t’aide à passer à l’action, même quand tu ne sais pas par où commencer.
On parle vrai, simplement, honnêtement.
Je t’accompagne avec transparence pour que tu avances dans ce qui est juste pour toi.
Le but : te libérer de ce qui te pèse, retrouver ton espace intérieur, reprendre ta place et choisir la vie que tu veux vraiment
Ces personnes sont arrivées fatiguées, perdues, en surcharge émotionnelle ou en manque de confiance.
Elles repartent plus alignées, plus sereines, plus vivantes.
“J’ai demandé à Clara un coaching car ma relation tournait en rond.
On a travaillé mes besoins et ma peur de l’abandon. En quelques séances, j’ai appris à communiquer sans me trahir.
Notre couple respire mieux, et moi aussi. L’amour des autres a commencé quand j’ai appris à m’aimer.
Merci beaucoup !”
“J’étais à bout : stress, fatigue, impression de courir après tout.
En 4 séances, j’ai apprivoisé mes émotions et revu mon discours intérieur.
Le rituel des “petites fiertés” du soir m’a aidée à remonter ma confiance. Aujourd’hui, je choisis mes priorités.
Merci Clara (et surtout merci pour les fous rires aussi). Je reviendrais les yeux fermés sans hésiter »
“Mille mercis Clara pour ton aide !
En trois mois, j’ai appris à dire non sans culpabiliser, m’aimer telle que je suis et m’affirmer dans ma vie !
Ma charge mentale a chuté et mes relations se sont apaisées.
Un changement qui n’a pas de prix !”
Ce premier échange gratuit de 15 minutes est un moment pour faire connaissance, écouter tes besoins et voir ensemble si mon accompagnement est fait pour toi.
Parfois, un simple échange suffit déjà à amorcer un vrai mouvement intérieur.
