Aime&Cie propose un accompagnement, humain, respectueux et structuré, adapté aux différentes périodes de vie et aux besoins de chacun·e.
Thérapeute et Coach formée aux outils psychothérapeutiques et aux soins énergétiques, j’ai à cœur d’accorder une grande importance au cadre, à la qualité de présence et au rythme de la personne.
Un premier échange si tu le souhaites permet de faire le point sur ta situation, ce que tu vis et ce dont tu as besoin aujourd’hui.
C’est un temps simple pour vérifier ensemble si l’accompagnement est juste pour toi.
Les séances se déroulent en présentiel, à Rennes ou en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
C’est un espace pour déposer, comprendre, prendre du recul et mettre de la clarté sur ce qui t’alourdit.
Quand cela est pertinent, des pistes de réflexion, des exercices simples ou des ajustements concrets peuvent être proposés pour t’aider à avancer entre deux séances.
Entre deux séances, on se laisse un temps pour digérer, intégrer et laisser le processus avancer.
Je pourrai te proposer des exercices par message en fonction de tes besoins.
L’objectif n’est pas de créer une dépendance, mais de t’aider à mieux te comprendre, à retrouver de la stabilité et à avancer avec plus de confiance et de justesse dans ton quotidien.
Un espace sécurisant, confidentiel et bienveillant pour déposer ce que tu traverses, mettre des mots sur ce qui est parfois flou, et accueillir pleinement tes émotions, sans jugement, à ton rythme.
L’objectif d’un accompagnement est de t’aider à cheminer afin que tu puisses retrouver confiance en toi et en la vie, que tu te reconnectes avec qui tu es profondément et que tu retrouves ta liberté d’être.
Chaque accompagnement est unique. J’ai à cœur de combiner plusieurs outils psychothérapeutiques et de coaching, choisis en fonction de tes besoins, de ton vécu et de ce que tu es prêt·e à explorer, car une guérison et un mieux-être se font sur plusieurs niveaux : corporel, énergétique, psychique et spirituel.
Mieux te connaître te permet de te respecter, te choisir et prendre soin de toi. Identifier tes besoins, poser tes limites et cultiver une relation bienveillante avec toi-même est la base pour avancer sereinement et t’épanouir.
Pour comprendre l’origine de tes peurs, apaiser le mental et sortir des mécanismes de survie qui t’épuisent. Nous travaillons à identifier les déclencheurs, à réguler le système émotionnel et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Apprendre à reconnaître, écouter et traverser tes émotions plutôt que les fuir ou les subir. Cela permet de réduire les tensions internes, d’éviter les débordements émotionnels et de développer une relation plus apaisée avec toi-même.
Qu’il s’agisse d’un deuil lié à une perte (personne, relation, situation, identité…) ou à une étape de vie qui se termine, cet espace permet d’honorer ce qui a été vécu, de traverser la douleur et de retrouver progressivement du sens et de la douceur.
Nous allons mettre en lumière les schémas et croyances inconscientes (“je ne suis pas assez”, “je dois être fort·e”, “je n’ai pas le droit de…”), souvent héritées de l’histoire personnelle ou familiale, pour les transformer et t’aider à retrouver plus de liberté intérieure.
L’accompagnement proposé s’appuie sur des outils de coaching et d’approche thérapeutique, centrés sur la personne et ses ressources.
Il ne constitue pas une psychothérapie médicale et ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé.
Aucun diagnostic, prise en charge médicale ou suivi clinique n’est réalisé.
Si tu ressens l’envie de prendre du recul, de mieux te comprendre et de retrouver de la sérénité, que tu traverses une période de questionnement ou que tu souhaites avancer sur une problématique ou un objectif, un accompagnement bienveillant peut t’aider à y voir plus clair et à avancer avec confiance.
Lors d’un premier échange, nous prenons le temps de faire connaissance, d’explorer ce que tu vis et ce dont tu as besoin. Cela permet de sentir ensemble si cet accompagnement te correspond, en toute simplicité et sans obligation.
La prise de rendez-vous se fait facilement via le calendrier en ligne . Tu choisis le créneau qui te convient et tu reçois ensuite une confirmation automatique.
Si tu préfères échanger avant, un formulaire est à ta disposition pour poser tes questions et avancer à ton rythme.
Les séances durent 1 heure en présentiel à Rennes (35000) ou en visioconférence.
Chaque séance est un espace de parole libre, bienveillant et confidentiel. Je t’accompagne avec écoute et douceur, en respectant ton rythme et ce que tu es prêt•e à explorer.
L’accompagnement s’adapte à toi : il n’y a rien à réussir, seulement à avancer pas à pas.
Les tarifs sont indiqués au moment de la prise de rendez-vous, selon le format choisi (visioconférence ou présentiel).
Si tu souhaites échanger en amont ou poser une question avant de réserver, tu peux me contacter directement.
Oui, bien sûr. Il est possible d’annuler ou de déplacer une séance jusqu’à 24 heures à l’avance.
Au-delà de ce délai, la séance est considérée comme due.
Ces personnes sont arrivées fatiguées, perdues, en surcharge émotionnelle ou en manque de confiance.
Elles repartent plus alignées, plus sereines, plus vivantes.
“J’ai demandé à Clara un coaching car ma relation tournait en rond.
On a travaillé mes besoins et ma peur de l’abandon. En quelques séances, j’ai appris à communiquer sans me trahir.
Notre couple respire mieux, et moi aussi. L’amour des autres a commencé quand j’ai appris à m’aimer.
Merci beaucoup !”
“J’étais à bout : stress, fatigue, impression de courir après tout.
En 4 séances, j’ai apprivoisé mes émotions et revu mon discours intérieur.
Le rituel des “petites fiertés” du soir m’a aidée à remonter ma confiance. Aujourd’hui, je choisis mes priorités.
Merci Clara (et surtout merci pour les fous rires aussi). Je reviendrais les yeux fermés sans hésiter »
“Mille mercis Clara pour ton aide !
En trois mois, j’ai appris à dire non sans culpabiliser, m’aimer telle que je suis et m’affirmer dans ma vie !
Ma charge mentale a chuté et mes relations se sont apaisées.
Un changement qui n’a pas de prix !”
Ce premier échange gratuit de 15 minutes est un moment pour faire connaissance, écouter tes besoins et voir ensemble si mon accompagnement est fait pour toi.
Parfois, un simple échange suffit déjà à amorcer un vrai mouvement intérieur.
